Terkadang disertai rasa gatal yang sama sekali terasa tidak nyaman. Ketika jerawat telah timbul dan meradang, akan sulit sekali bagi seseorang untuk menghilangkannya. Seseorang akan butuh waktu yang lama untuk menyembuhkan serta mencegah jerawat yang lain untuk tidak timbul. Belum lagi, noda – noda hitam akan merusak keindahan kulit wajah; bahkan diperlukan waktu lebih lama lagi untuk menghilangkan noda – noda hitam tersebut. Itulah mengapa lebih baik mencegah dari pada mengobati. Anda harus tahu semua hal yang dapat menjauhkan Anda dari masalah kulit yang sangat menyebalkan tersebut sehingga Anda tidak akan tersiksa oleh ketidaknyamanan saat jerawat meradang dan meninggalkan bekas di kulit wajah. Jerawat adalah salah satu masalah yang paling sering terjadi pada kulit, terutama di usia remaja. Pada dasarnya, pori – pori kulit yang tertutup kotoran dan menghalangi jalan keluarnya minyak dari dalam kulit merupakan penyebab utama timbulnya jerawat.
Namun, berbagai faktor lain juga dapat menjadi penyebab dari timbulnya jerawat di permukaan kulit, seperti meningkatnya hormon se*sual pada masa pubertas remaja, alergi terhadap makanan, kosmetik, udara kotor, cuaca, dan sebagainya.
- Setiap selesai beraktivitas di luar rumah, jangan malas untuk selalu membersihkan wajah agar semua kotoran dan debu yang menempel segera hilang.
- Setiap bangun dan akan tidur, biasakan untuk mencuci muka dahulu. Saat akan tidur, wajah perlu istirahat dengan kondisi kulit yang bersih. Ketika bangun tidur, biasanya kulit akan berminyak, minyak-minyak wajah inilah yang harus dibersihkan.
- Saat mencuci muka, biasakan memakai air hangat agar pori-pori bisa lebih terbuka dan kotoran benar-benar tidak bersisa di dalam pori kulit.
- Jangan menggunakan sabun mandi biasa saat mencuci muka. Gunakanlah sabun khusus wajah agar cara mencegah jerawat ini bisa lebih optimal.
- Saat sedang bekerja, hindari menyentuh wajah terlalu sering dengan tangan. Telapak tangan adalah sumber kotoran, kuman dan bakteri yang bisa menyebabkan jerawat pada wajah.
- Jika Anda wanita dengan gaya rambut berponi, usahakan agar poni rambut Anda selalu bersih atau rutin membersihkan wajah. Kotoran, debu, dan keringat bisa saja terperangkap dalam poni rambut dan kemudian menempel terus di dahi. Hal ini bisa menyebabkan dahi berjerawat.
- Hindari pemakaian kosmetik yang selalu berubah-ubah. Pilihlah kosmetik yang sesuai dengan kulit Anda dan teruslah memakai produk yang sama. Pemakaian banyak jenis kosmetik bisa menyebabkan kulit wajah rusak dan berjerawat.
- Hindari stres atau depresi yang berkepanjangan, dan tidurlah yang cukup setiap harinya. Hal ini cukup terbukti untuk mencegah jerawat datang.
- Jaga keseimbangan gizi makanan Anda. Perbanyaklah makan sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin untuk membuat kulit lebih sehat dan terhindar dari masalah jerawat.
Itulah beberapa cara pencegahan jerawat yang bisa Anda terapkan dengan mudah. Yang paling penting adalah menjaga kebersihan wajah agar kulit wajah tidak mudah untuk terserang gangguan jerawat.
7 Tips Mencegah Jerawat
Berikut adalah 7 tips untuk mencegah timbulnya jerawat;
1. Pahami jenis kulit Anda. Kulit wajah berminyak merupakan jenis kulit yang lebih rentan terhadap jerawat. Untuk itu Anda harus memilih produk perawatan yang tepat untuk kulit berminyak; mulai dari sabun wajah, pelembab, bedak, dan sebagainya. Pilihlah produk yang dapat mencegah produksi minyak berlebih pada kulit sehingga kotoran dan debu tidak dengan mudahnya menempel pada kulit.
2. Usahakan untuk tidak mengenakan make up dalam jangka waktu yang terlalu lama karena hal ini merupakan salah satu penyebab utama timbulnya jerawat serta peradangan kulit ketika penyembuhan tidak segera dilakukan.
Namun apabila Anda terpaksa mengenakan make up selama lebih dari 6 jam, akan lebih baik jika Anda membersihkan olesan make up yang lama dengan facial wash dan oleskan make up yang baru sehingga debu yang menempel bersama make up yang lama tidak akan menyebabkan iritasi pada kulit wajah.
3. Membersihkan kulit dan membasuhnya dengan facial wash serta air bersih sebelum tidur merupakan ritual utama yang harus dilakukan untuk menjaga kecantikan kulit wajah. Meski Anda tidak bepergian di malam hari dan tidak mengenakan bedak atau make up, sangat penting untuk membersihkan wajah sebelum tidur untuk menjaga kesegarannya serta mencegah jerawat.
4. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin E, C dan zat – zat anti oksidan; akan menjadi nutrisi yang sangat penting bagi Anda yang sangat peduli pada kecantikan kulit. Nutrisi – nutrisi tersebut akan sangat efektif untuk mempercepat proses regenerasi kulit sehingga kulit akan selalu terlihat segar dan muda.
5. Mencoba beberapa bahan tradisional untuk merawat kecantikan wajah akan menjadi ide bagus karena bahan tradisional akan menjadi bahan yang paling aman untuk kulit. Namun, Anda harus memastikan apakah bahan tersebut cocok untuk jenis kulit Anda dan tidak menimbulkan alergi.
6. Mengobati jerawat dapat dilakukan dengan sejumlah lotion dan krim, terutama yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat, tapi salah satu cara terbaik untuk mengatasi kondisi tersebut adalah dengan secara teratur mencuci muka dengan air hangat dan sabun yang sangat ringan, mengurangi jumlah minyak pada kulit yang dapat membangun dan menyebabkan penyumbatan.
7. Bahan tradisional yang dapat digunakan untuk mencegah jerawat adalah seperti tomat, parutan kentang, mentimun, atau bahan – bahan lainnya. Anda dapat menggunakan bahan tersebut sebagai masker sebelum membersihkan wajah di malam hari.
3 Tips Mencegah Timbulnya Jerawat
Berikut adalah 3 tips untuk mencegah timbulnya jerawat;
1. Hindarkan Wajah dari Polusi Udara atau Asap
Seperti yang sudah kita ketahui, polusi saat ini sangatlah banyak adanya. Dengan polusi dari asap motor, mobil dan sebaginya kotoran yang terkontaminasi dengan zat – zat berbahayapun sangat kental keberadaannya. Maka dari itu, untuk mencegah dan menanggulangi jerawat yang ada di wajah kita, ada baiknya jika kita menggunakan masker wajah. Selain untuk menghinadri daripolusi yang bisa menyebabkan jerawat, masker wajah juga bisa menjaga kesehata kita dari polusi yang sangat berbahaya tersebut.
2. Kurangi Makanan Pedas dan Kacang-kacangan
Bagi pemilik wajah yang sering dan menjadi langganan untuk di datangi oleh jerawat, tips menghilangkan jerawat dan bekas jerawatnya inin bisa dilakukan dengan cara mengurangi makan makanan yang pedas dan juga kacang – kacangan. Makanan ini memnag mengandung zat yang bisa mengundang jerawat bisa bersarang di wajah anda, sehingga menimbulkan bekas dan juga jerawat tersu menerus.
3. Perbanyak Makan Makanan Sayur dan Buah
Untuk kesehatan kulit juga anda bisa mengkonsumsi makanan sayur dan buah - buahan. Sayur yang notabenenya kaya akan vitamin, bisa juga dijadikan tips menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang bersemayam di kulita anda. Kandungan vitamin pada sayur dan buah dapat menghilangkan jerawat yang ada di kulit anda. Seperti contohnya jeruk nipis yang dapat menghilangkan jerawat anda. Terbukti dengan kandungan vitamin pada sayur dan buah dapat mengurangi hadirnya jerawat yang ada pada kulit anda.
3 Tips Mencegah Timbulnya Jerawat
Berikut adalah 3 tips untuk mencegah timbulnya jerawat;
1. Hindarkan Wajah dari Polusi Udara atau Asap
Seperti yang sudah kita ketahui, polusi saat ini sangatlah banyak adanya. Dengan polusi dari asap motor, mobil dan sebaginya kotoran yang terkontaminasi dengan zat – zat berbahayapun sangat kental keberadaannya. Maka dari itu, untuk mencegah dan menanggulangi jerawat yang ada di wajah kita, ada baiknya jika kita menggunakan masker wajah. Selain untuk menghinadri daripolusi yang bisa menyebabkan jerawat, masker wajah juga bisa menjaga kesehata kita dari polusi yang sangat berbahaya tersebut.
2. Kurangi Makanan Pedas dan Kacang-kacangan
Bagi pemilik wajah yang sering dan menjadi langganan untuk di datangi oleh jerawat, tips menghilangkan jerawat dan bekas jerawatnya inin bisa dilakukan dengan cara mengurangi makan makanan yang pedas dan juga kacang – kacangan. Makanan ini memnag mengandung zat yang bisa mengundang jerawat bisa bersarang di wajah anda, sehingga menimbulkan bekas dan juga jerawat tersu menerus.
3. Perbanyak Makan Makanan Sayur dan Buah
Untuk kesehatan kulit juga anda bisa mengkonsumsi makanan sayur dan buah - buahan. Sayur yang notabenenya kaya akan vitamin, bisa juga dijadikan tips menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang bersemayam di kulita anda. Kandungan vitamin pada sayur dan buah dapat menghilangkan jerawat yang ada di kulit anda. Seperti contohnya jeruk nipis yang dapat menghilangkan jerawat anda. Terbukti dengan kandungan vitamin pada sayur dan buah dapat mengurangi hadirnya jerawat yang ada pada kulit anda.