Artikel Khasiat dan Manfaat Buah Kelapa Muda: Kelapa adalah satu-satunya pohon yang tingginya bisa mencapai 30an meter. Kulitnya keras dan dagingnya berwarna putih. Dari hasil penelitian dokter dan pakar kesehatan, buah kelapa sangat bagus untuk mengobati keracunan. Jika Anda tidak sengaja memakan makanan yang basi atau kadaluarsa, konsumsi saja buah ini untuk menteralkan racun di tubuh Anda. Selain keracunan, buah kelapa juga sering dipakai untuk mengobati penyakit TBC, luka bernanah, wasir, sampai gangguan pada pria.
Sesuai penelitian Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik, buah kelapa juga ampuh untuk menyembuhkan wabah disentri dan kolera. Para doketr gigi juga meyakini kalau buah dan sari kelapa sangat baik untuk mencegah gigi berlubang. Daging buah kelapa sangat kaya dengan protein. Bahkan beberapa kandungan protein dalam buah ini lebih bagus dari kacang-kacangan. Protein yang lebih bagus itu, diantaranya asam amino lisin dan theronin. Protein ini baik untuk kekebalan tubuh dan menangkal berbagai virus. Santan yang dihasilkan dari sari buahnya juga kaya akan protein. Proses sentrifugasi santan yang bernama Virgin Coconut Oil (VCO), bahkan bisa mengurangi resiko terkena penyakit kanker.
Sesuai penelitian Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik, buah kelapa juga ampuh untuk menyembuhkan wabah disentri dan kolera. Para doketr gigi juga meyakini kalau buah dan sari kelapa sangat baik untuk mencegah gigi berlubang. Daging buah kelapa sangat kaya dengan protein. Bahkan beberapa kandungan protein dalam buah ini lebih bagus dari kacang-kacangan. Protein yang lebih bagus itu, diantaranya asam amino lisin dan theronin. Protein ini baik untuk kekebalan tubuh dan menangkal berbagai virus. Santan yang dihasilkan dari sari buahnya juga kaya akan protein. Proses sentrifugasi santan yang bernama Virgin Coconut Oil (VCO), bahkan bisa mengurangi resiko terkena penyakit kanker.
Membuat Ramuan dari Buah Kelapa
Selain bisa mengonsumsinya langsung, Anda juga bisa mengolah kelapa muda menjadi ramuan yang baik untuk kesehatan. Caranya pilih kelapa yang belum terlalu tua, lalu bakar di atas tungku selama kira-kira setengah jam. Kalau sudah, parut kelapa itu dan ambil santannya. Lalu campur dengan berbagai tanaman obat seperti daun sirih atau sambiloto. Santan yang berasal dari kelapa bakar itu dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit seperti influenza, sakit perut.
Untuk Anda yang sangat menjaga keremajaan kulit, Anda juga bisa menggunakan kelapa sebagai ramuan lulur. Caranya parut kelapa yang sudah cukup tua, dan campur dengan baby oil atau minyak essential untuk menteralisir baunya. Gunakan secara rutin sebelum mandi. Kulit Anda pun akan tampak lebih segar.
Manfaat Buah Kelapa Muda Untuk Kecantikan
Pohon kelapa merupakan pohon yang banyak tumbuh di tepi pantai dan menjadi tanaman khas Indonesia yang terdiri dari banyak pulau. Pohon kelapa, melalui tunasnya, juga dijadikan simbol pertumbuhan yang bagus. Begitu juga manfaat buah kelapa juga sangat banyak. Apalagi kelapa hijau yang masih muda, sangat baik untuk kesehatan.
Khasiat buah kelapa, khususnya dalam menetralisir racun dan mengobati alergi, sudah banyak diketahui masyarakat. Namun yang mungkin belum banyak dikenal adalah khasiat buah kelapa untuk perawatan kulit dan kecantikan. Apalagi kandungan gizi buah kelapa cukup lengkap dan beragam.
Pemanfaatan buah kelapa untuk kesehatan terutama adalah buah kelapa muda. Baik daging buah maupun air degannya, selain enak dan menyegarkan, juga lebih banyak mengandung gizi dibandingkan kelapa tua. Karena itu untuk mengambil manfaat buah kelapa sebaiknya dipilih kelapa muda yang warna kulitnya hijau. Kandungan gizi dalam buah kelapa muda terdiri dari karbohidrat, protein, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, serta vitamin C. Bahkan kandungan vitamin C dalam air degan cukup tinggi. Kandungan gizi ini sangat berguna dalam meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, mengatasi sakit perut atau diare, serta mengobati disentri.
Selain itu, air degan kelapa muda juga banyak mengandung mineral yang bermanfaat, seperti asam folat, asam nikotonat, asam pantotenat, riboflavin, dan juga biotin. Air degan juga mengandung sejumlah jenis asam amino seperti serin, alin, alanin, sistin dan arginin. Air kelapa muda juga mengandung glukosa, fruktosa, sukrosa, inositol, dan sorbitol.
Buah dan air kelapa muda juga sangat baik untuk kaum wanita, terutama dalam perawatan kecantikan dan menjaga kulit tetap segar. Bahkan air kelapa muda dapat digunakan untuk menghilangkan kerutan wajah maupun bercak hitam bekas jerawat atau komedo. Untuk merawat wajah dan tubuh, air kelapa muda dapat diusapkan atau dibuat untuk cuci muka. Dengan melakukannya secara rutin akan dapat membuat wajah terlihat bersih, cerah, segar, dan terlihat awet muda.
Buah kelapa muda bersama air degannya juga sering dimanfaatkan untuk pengobatan gurah. Manfaat buah kelapa muda ini terutama karena dapat membersihkan tenggorokan dan membuat suara lebih bersih dan jernih. Buah ini sangat cocok untuk para artis penyanyi dalam menjaga kualitas suaranya. Untuk melakukannya, Anda cukup rajin mengkonsumsi air kelapa muda, termasuk dengan buah degannya.
Buah kelapa muda juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi pecah-pecah pada kaki, kaki bau, maupun merawatnya agar kaki terlihat halus dan bersih. Caranya, tuang air kelapa muda dalam baskom atau wadah yang agak besar dan campur sedikit dengan garam. Lalu rendam kaki selama beberapa saat. Lebih baik kalau santan dilakukan rutin, seperti dua atau tiga hari sekali.
Manfaat lainnya dari Kelapa
- Seperti kelapa kaya akan serat makanan, santan membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Ini mencegah sembelit.
- Air kelapa diyakini mengurangi ruam disebabkan oleh cacar, cacar dan campak.
- Air ini dapat membuat kulit Anda bersinar, dengan menjaganya agar tetap muda.
- Air diperoleh dari buah karya besar untuk cacing usus dan membantu meringankan sebagian besar perut dan masalah kencing.
- Studi menunjukkan bahwa kelapa membantu mengurangi viral HIV.
- Mereka yang sakit dapat menikmati tingkat energi tinggi setelah konsumsi kelapa muda dan air kelapa.
- Isi yodium organik kelapa membantu mencegah gondok
- Air kelapa mengandung karbohidrat sederhana. Jadi, jika Anda menjalani gaya hidup, konsumsi air yang berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan.
- Air kelapa membantu menghindari masalah ginjal. Tapi karena menunjukkan sifat diuretik, konsumsi air yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi (karena Anda akan harus mengunjungi toilet sering).
- Selain vitamin dan mineral, air mengandung 'asam laurat' elemen yang ditemukan dalam ASI. Jadi konsumsi air dapat terbukti bermanfaat bagi wanita menyusui.
- Air bermanfaat untuk orang didiagnosis dengan diabetes. Tetapi studi tertentu menunjukkan bahwa konsumsi air yang berlebihan dapat membuktikan menjadi berbahaya bagi penderita diabetes. Santan dapat menyebabkan fluktuasi berat pada kadar gula darah. Jadi, lebih baik untuk mengkonsumsi dalam jumlah yang terbatas.
- Seringnya mengonsumsi makanan atau konsumsi makanan apa pun dalam jumlah yang berlebihan mengarah pada pengembangan alergi untuk makanan. Ketika tubuh menerima jenis makanan yang sama lagi dan lagi, sistem kekebalan tubuh mulai memperlakukan makanan sebagai 'musuh'. Aturan yang sama berlaku untuk kelapa dan air kelapa.
Baca juga artikel tentang Kelapa lainnya:
